Sabios consejos

Una sola cosa ocupa mi mente en éste momento...bueno quizás dos, pero una no se cuenta porque está siempre allí.
Me refiero a combatir las ganas de salir corriendo a encender un cigarrillo, pero con más de 36 horas de abstinencia sería una pena echarlo por la borda, así que me puse a buscar alguna ayuda por la web.
Se sabe que siempre hay un sabelotodo con la solución a cada problema que se presente, sólo es cuestión de encontrarlo.

He dado finalmente con una página donde según dicen hay diez pasos para dejar de fumar. Veamos...

Paso 1: saber que el cigarrillo hace mal, es caro, da mal aliento...
En fin, arrancamos de manera bastante chanta, para que mentirnos...

Paso 2: decirse a uno mismo "Debo dejar de fumar".
Seguimos boludeando, es como decir que para dejar de fumar primero hay que nacer, crecer, empezar a fumar.... y esos son los primeros 3 pasos, bueh, sigo a ver si saco algo en limpio.

Paso 3: lo mejor para no fumar es no volver a fumar.
Esteeeee... éste habrá fumado alguna vez o escribió todo ésto en un rato de aburrimiento dominguero ?
Usando el mismo criterio, la manera más fácil de viajar a Júpiter es yendo a Júpiter, una papa.

"Ante las ganas de fumar, respirar muy hondo, relajarse, tomar agua, mascar chicle."
Ya hice todo eso a la vez y casi me ahogo... pero las ganas siguen.

"El ansia de fumar es un periodo corto de minutos y se pasa, si se consigue superar le dejará hasta la próxima vez, no dura todo el día."
Noooo, claaaaro, no dura todo el día, dura nomás una hora y te viene 24 veces al día.

"Si tiene insomnio, evite tomar café, haga ejercicio."
Ya hice ejercicio a las 4 am cuando me desvelé y me despejé mas, alguna idea mejor ?

"Si tiene cansancio, duerma muchas horas, tenga paciencia."
Si tiene insomnio haga ejercicio, si se cansa duerma, si no se duerme haga ejercicio hasta que se canse y así hasta que algo ocurra, por ejemplo, que lo internen en un psiquiátrico.

Pero no todo son pálidas, hay una lista de cosas beneficiosas.
Por ejemplo, dice que a los 20 minutos de no fumar la presión arterial vuelve a ser normal, que bárbaro, al menos en eso ya soy normal.

Después de las 8 horas el oxígeno de la sangre sube hasta el nivel normal, con razón yo ya me estaba sintiendo mucho más oxigenado, hasta se me esta aclarando el pelo... O_o

A las 24 horas disminuye el riesgo de sufrir un infarto, a menos que lleguen las facturas de teléfono o veamos el noticiero.

Según dice el experto ése, una vez cumplidas las 48 horas la cosa se pone buena, y a mi ya me falta poco:

-las terminaciones nerviosas comienzan a regenerarse, aumenta la agudeza del olfato y el gusto , ésto empezaba a olerme mal, ahora entiendo.
Y menos mal que algo comienza a regenerarse, porque estaba honestamente bastante degenerado.

-caminar se vuelve más fácil, en fin, ver para creer, pero me atrevería a apostar que andar en coche seguirá siendo más fácil.
De todas formas caminar nunca resultó difícil, ni que habláramos de caminar y mascar chicle, que ya ahí sí, siempre me ha resultado jodido coordinar.

Paso 4: hacer dieta, jajajaja
jajajajajajajajaja
Ni carne, ni pescado, ni frito ni guisado, no postres azucarados, ni picantes, mostaza, pimienta, ni pasteles, pastas, chocolates...
aaaajajajajajajajaja
No querés también que me la corte ?
Quiero dejar el cigarrillo, no ser canonizado.

Paso 5: tomar 5 o 6 vasos por día de agua o jugo, y no tomar café ni alcohol.
Sin palabras, ya me tiene podrido.

Paso 6: darse frecuentes duchas y baños durante la primer semana, sólo ésto me faltaba.
Yo entré buscando consejos para dejar de fumar y ya me han tratado de gordo vago, borracho y mugriento así de puro piolas.


Paso 7: hacer ejercicio después de comer..
Claro nene, con tu hermana...

Paso 8: mantener hábitos rígidos, acostarse temprano, dormir 8 horas, hacer ejercicio a la hora prefijada... resumiendo, sea directamente otra persona.
Estos son los diez pasos para dejar de fumar o los diez pasos para suicidarse ?, si el paso 10 empieza diciendo Sr Juez...

Paso 9: ayuda externa, buscar familiares y amigos que lo apoyen.
A mi al que me apoye le parto la trompa, voy avisando..., y el que avisa no es traidor.

Paso 10: Dése una oportunidad para triunfar. Muchas personas lo consiguen, ¿por qué usted no, se cree inferior?
Zas, lo que faltaba, ataca Sigmund, cerrá y vamos.



Quién tiene un faso ?